Manel• Tu preparador físico.
Me encargaré de diseñar tu planificación deportiva para que consigas alcanzar tus objetivos competitivos y rindas al máximo nivel en tu deporte mediante entrenamientos personales integrales y funcionales.
Mi pasión es el triatlón, logré la 4º posición con 5:07:54. Categoría Half 100%, Ametlla de Mar 2016.
Manel
Tu preparador físico
Dr. Sitges • Tu médico deportivo.
Evitaré tus lesiones, las diagnosticaré y trataré en caso de que aparezcan… te aportaré los consejos y tratamientos necesarios para que practiques tu deporte con total seguridad.
Tengo más de 20 años de experiencia con equipos de élite y selecciones nacionales.
Dr. Sitges
Tu médico deportivo
Gerard • Tu osteópata.
No has oído hablar nunca de la osteopatía y te suena a chino ¿a que sí?, pues yo te ayudaré si tienes un bloqueo funcional o molestias durante el entreno o post-entreno. Cada vez somos más osteópatas en los clubs de élite, yo seré el tuyo.
Gerard
Tu osteópata
Chus • Tu fisio.
Deja en mis manos la prevención de lesiones, el equilibrio corporal y las recuperaciones periódicas… notarás la diferencia. Empezaré por hacerte una exploración exhaustiva y después te dejaré en óptimas condiciones para que puedas emplearte a fondo.
Colaboré en el CAR y me encanta la natación, mi mejor marca son 33” en 50 Croll.
Chus
Tu fisio
Anaïs • Tu nutricionista.
De una forma sana y sencilla procuraré que tu alimentación te haga mejor en tu deporte. Nada de prohibiciones ni de remedios milagrosos, me adaptaré a tus costumbres y juntos conseguiremos tu objetivo.
Anaïs
Tu nutricionista
Marta • Tu coach deportiva.
Mi misión es ayudarte a que veas y corrijas esos pequeños detalles de tu vida que asumes como parte de ti, pero…
¿No duermes bien o los nervios no te dejan competir al 100%.?.. juntos lo solucionaremos.
Me encanta el atletismo y competí a nivel élite con 2:16 en los 800m.
Marta
Tu coach deportiva
Sea cual sea tu deporte en Total Booster coordinaremos diferentes disciplinas para corregir deficiencias y fortalecer tus virtudes.
Los programas integrales de planificación deportiva Bronze, Silver y Gold se fundamentan en la seguridad y la prevención. De acuerdo con tus objetivos tu preparador físico te ayudará a exprimir todo tu potencial liderando un equipo de profesionales de alto rendimiento.
Con el objetivo de maximizar tu rendimiento físico y mental, a partir del test inicial y las pruebas médicas oportunas, proyectaremos las sesiones que necesites con cada uno de nuestros especialistas.
En combinación con tu entreno habitual Total Booster optimizará tus aptitudes a través de su exhaustiva planificación a medida.
Entrevista personal y test inicial
Exploración médica (Analítica + Prueba de esfuerzo)
Exploración esqueleto-muscular
Exploración nutricional
Exploración biomecánica
Planificación deportiva
Fase de reeducación
Fase de desarrollo
Los programas integrales Total Booster se estructuran en tres niveles diferenciados por su intensidad y duración.
Mejora tu condición física y disfruta más de tu deporte favorito con 20 sesiones coordinadas de entrenamiento, terapias y tratamientos.
Alcanza metas más exigentes y mejora tus marcas con 40 sesiones integrales de entrenamiento, terapias y tratamientos.
Maximiza tu rendimiento físico y mental exprimiendo al máximo tus cualidades con 60 sesiones integrales de entrenamiento, terapias y tratamientos.
Total Booster Open
Sea cual sea tu nivel Total Booster Open te ofrece la atención de los especialistas que prefieras en sesiones de 45 minutos cuando tu decidas. Desde 28€ la sesión, los packs Total Booster Open de 4, 8, 12 o 16 sesiones, te ayudarán con tu preparación física, el mantenimiento de la dinámica adquirida en tu programa integral o si te planteas nuevos retos. Tú te conoces, tú decides.
Con Total Booster vivirás una “Elite Experience”, contarás con un equipo que cuida de ti.
Nuestro equipo pondrá a tu alcance cientos de técnicas y todo su conocimiento, según lo necesites podremos hacerte un estudio biomecánico de tu pisada, reeducar tu postura, ayudar a que los nervios pre-competición no te pasen factura o incluso llevarte a subir y bajar escaleras al más puro estilo Rocky Balboa.